Vitaliteit betekent vrijheid hebben om die dingen te doen die het leven de moeite waard maakt. Vrijheid betekent daarom ook vaak een basis gezondheid ervaren, vrij van slaap problemen, fysieke ongemakken of stress. Wij dragen bij aan deze vrijheid met onze leefstijl programma’s.

De standaard vorm waarin leefstijl workshops binnen organisaties worden aangeboden is in de vorm van 1 losse workshop. Deze werkt vaak inspirerend en een enkeling zal ook daadwerkelijk succesvol zijn in een gewenste gedragsverandering.

Wij streven echter naar meer dan een enkeling. Daarom bieden wij programma’s aan. Vijf tot acht korte bijeenkomsten van 1 uur.  Net zoals bij coaching krijg je in onze programma’s huiswerk mee, wordt er iedere week geëvalueerd, bijgesteld en opnieuw geprobeerd. Op deze manier is er meer persoonlijke aandacht en wordt er daadwerkelijk gewerkt aan nieuw gedrag.

Een gezonde dag voor je team of een inhoudelijk vitaliteit traject voor de gehele organisatie?